PLANT-BASED E-BOOK
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•Pirámide nutricional basada en plantas.
•Plato del buen comer
•Sustitutos de huevo
•Ingesta diaria de nutrientes
•Calendario de frutas y verduras por temporada
•Tiempo de cocimiento de leguminosas
•5 entradas, quesos y aderezos.
•15 platos fuertes
•17 smoothies con superfoods.
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